Gençlerin ‘iyi bir gece uykusu’ arayışı tehlikeli bir sosyal medya akımına dönüştü. Burundan nefes almak için uyurken ağzın bantlanması, boğulma benzeri daha önemli sonuçları olabilir. Ağız bantlamanın bilimsel bir ispatı yok ve ‘uyku apnesi’ ismi verilen önemli bir uyku bozukluğunu maskeliyor olabilir.
Uyku kalitesini yükseltme, sosyal medyada çeşitli uygulamalarla son aylarda artıyor ve gençler uykularını uygunlaştırmak için ‘ağız bantlama’ veya sağlıklı uyku sağladığı iddia edilen kokteyl içme benzeri tehlikeli formüllere başvuruyor. Bilimsel temeli olmayan bu uygulamalar, sosyal medyada yüz milyonlarca sefer izleniyor ve paylaşılıyor.
Genellikle horlama ve uyku apnesi sebebiyle uyurken ağızdan nefes almayı engellemek için kullanılan ağız bantlarının, tehlikeli sonuçlar doğurabileceği konusunda uzmanlar uyarıyor. Ağız bantlama, boğulma benzeri daha önemli sonuçlar yaratabilir ve ‘uyku apnesi’ ismi verilen önemli bir uyku bozukluğunun ana semptomlarını maskeliyor olabilir. Uzmanlar, uyku apnesi olan bireylerin ağız bantlama sonrası boğulma yaşayabileceğini, nefes almayı durdurabileceğinin altını çizdi.